Name: Teremkerékpár
Brand: THE SYNC
Price: 2800.00 HUF
Availability: InStock

THE SYNC – Több mint edzés. Közösség, ahová tartozol.

Hiszünk abban, hogy az edzés sokkal többről szól, mint a mozgásról. Arról az energiáról, amit együtt teremtünk, a fejlődés öröméről és egy közösségről, ahol jó jelen lenni.

Érdi stúdiónkban az Procycling és a csoportos erősítő edzések találkoznak a személyes odafigyeléssel, a szakértelemmel és a családias légkörrel.

Nálunk nem kell elveszned egy zsúfolt edzőteremben. Ismerjük egymást, figyelünk rád, és fontos számunkra, hogy minden alkalommal jó élménnyel távozz.

Akár egy lendületes, zenével és energiával teli tekerésre érkezel, akár erősödni, fejlődni szeretnél, nálunk megtalálhatod a helyed.

Nem egyszerűen edzéseket tartunk. Egy közösséget építünk, amelynek te is részese lehetsz.

Válaszd ki a hozzád illő órát, foglalj helyet online, és találkozzunk a THE SYNC-ben!

2030 Érd, Szabadság tér 10.

THE SYNC

5 alkalmas

A teremkerékpározásnak több márkája is van angol nevén Indoor Cycling, vagy ahogy legtöbben ismeritek Spinning. 
Mi vagyunk a PROCYCLING®!  :) 
Zenei aláfestéssel támogatott csoportos óra, egymás mellett-előtt-mögött álló speciális bringákon. A paripát – bizonyos kivételektől eltekintve – mindenki személyre tudja szabni, így azonos darabon megfelelő edzést tud végrehajtani egy túlsúlyos férfiember és egy törékeny leányzó is. A terembringázás nagyon jó kiegészítő mozgásforma egyéb sportokhoz, pláne egy téli felkészülés alatt. Ha sportoló vagy, tudod, hogy mindennek az alapja az állóképesség. Zenével/zenére végrehajtott egy helyben tekerés, miközben a bringán tudod állítani az ellenállást, tehát nehezebbé és könnyebbé tudod tenni a munkát. Emellett váltakozó fordulattal is tekerhetsz, ami által ismét nehezebbé/könnyebbé, vagy éppen kivitelezhetetlenné tehető a foglalkozás. Bejössz, üvöltő zenével, egy állati csapattal, fergeteges hangulatban végigzúzol az órán. Feltöltődsz testileg és lelkileg.  Mindenkinek ajánljuk aki szereti a zenét! :)

Teremkerékpár

Olyan típusú edzés, ahol a gyakorlatok kivitelezése során több, mint egy ízület vesz részt a munkában (lehetőleg minél több, hogy komplex mozgásról beszélhessünk). Továbbá a többsíkú és/vagy teljes mozgáspályát bejáró mozdulatok is rendre funkcionálisnak vannak címkézve.

Funkcionális edzés

Megtanulhatod a Kettlebell lendítés és török felállás alapjait.  Megismerheted  a testedet fejleszd a marokerődet, állj kézen és függeszkedj akár percekig! 

Az első egy hónapban megtanulunk pár alapgyakorlatot mint a: 
Kettlebell swing: Ez az egyik alapgyakorlat, amely erősíti a csípőt, a combokat, a hátat és a vállakat, miközben javítja a kardió állóképességet is.
Goblet squat: A kettlebell fogásával végzett guggolás, amely segít a combok és a fenék erősítésében.
Kettlebell press: A vállak és tricepsz erősítésére szolgáló gyakorlat, amikor a kettlebellt a fej fölé emeljük.
Kettlebell deadlift: A hát és a fenék erősítésére szolgáló gyakorlat, amely különösen fontos a gerinc stabilitásának javításában. 
TGU - Turkish Get Up 
Nagyon jó és összetett gyakorlat, koncentrációt és hajlékonyságot követel!

A gyakorlatokat 6-8 héten keresztül ismételjük folyamatosan.

Kettlebell Training - Beginner

A bodyweight órákon a saját testsúlyunkat használjuk ellenállásként, így természetes és hatékony módon fejlesztjük az erőnlétet, állóképességet és mobilitást. Nem nem csak ugrálós, ez nem egy HIITH edzés????✨ Ezek az edzések segítenek az izomtónus növelésében, az egyensúly javításában és az egész test harmonikus fejlesztésében – mindezt eszközök nélkül! Na jó.. néha néha egy kis súly is belefér de miért nyúlnánk a súlyokhoz ha még a saját testünk megtartására sem vagyunk képesek?.. ????

Tökéletes választás, ha szeretnéd kihasználni a tested adottságait, miközben változatos és dinamikus gyakorlatokkal dolgozol. A szép formás de nem túl tónusos alakért..????

Gyere és tapasztald meg, milyen erő rejlik benned! ????????

Mobility, Strength, Bodyweight - erősítő edzés

Sajnáljuk, de a keresés eredménytelen volt a következőre: „{searchTerm}”.
Ellenőrizze a helyesírást, és próbálkozzon újra.

Nincs találat

Rólunk

Elküldtük a foglalási összefoglalót az Ön e-mail-címére: 
{email}.
Ha nem kapta meg az e-mailt, kérjük, ellenőrizze a levélszemét mappát.

Remek, le van foglalva!

Helyszínek

Részletek

Helyszín

Sajnáljuk, de ezen a héten nincsenek események. A következő esemény ekkor lesz: {date}.

Nincsenek események

Sajnáljuk, de nincsenek közelgő események.

Események

A foglalás folytatásához be kell jelentkeznie.

Jelentkezzen be a folytatáshoz

Bérletek

{count, plural, one {# szolgáltatás} other {# szolgáltatás}}

Adatvédelmi szabályzat

Értékelések

Csak szöveges értékelések megjelenítése

Leírás

Szűrés kategória szerint

Szolgáltatások

Itt található a hivatkozás a foglalási weboldalamra: {href}

Megosztás itt:

Alkalmazottak

Bemutatkozás

Általános szerződési feltételek

A foglalás összegzését elküldtük az e-mail-címére: 
{email}.
Ha nem kapta meg az e-mailt, kérjük, ellenőrizze a levélszemét mappát.

{count, plural, one {# kredit} other {# kredit}}

{count, plural, one {# belépés} other {# belépés}}

Foglalja le a(z) {eventName} eseményt itt: {businessName} ({staff}), ekkor: {date}.

Foglalja le a(z) {eventName} eseményt itt: {businessName}, ekkor: {date}.

{eventName} ekkor: {date} | {businessName}

Fedezze fel a tervezett eseményeket itt: {businessName}, {address}.

Fedezze fel a tervezett eseményeket itt: {businessName}.

Eseménynaptár | {businessName}

Foglaljon online itt: {businessName}, a(z) {address} címen, {averageReviewValue} csillaggal.

Foglaljon online itt: {businessName}, {town}.

Tekintse meg a(z) {businessName} helyszíneit, és foglaljon időpontot online.

Online foglalás | {businessName}

Olvassa el a(z) {businessName} Adatvédelmi szabályzatát.

Foglaljon itt: {businessName}, {noOfReviews} darab, átlagosan {averageValue} értékeléssel.

Foglalja le a(z) {serviceName} szolgáltatást itt: {businessName}, {address}.

Foglalja le a(z) {serviceName} szolgáltatást itt: {businessName}.

Tekintse meg a(z) {businessName}, {address} által nyújtott szolgáltatásokat.

Tekintse meg a(z) {businessName} által nyújtott szolgáltatásokat.

Foglalja le a(z) {services} szolgáltatást nála: {name}.

Tekintse meg a(z) {businessName} alkalmazottait, és foglalja le a következő időpontot.

Olvassa el a(z) {businessName} Általános Szerződési Feltételeit.

Ajándékutalvány

Ismételje meg a fizetési folyamatot, vagy használjon egy másik fizetési módot.